Sun & Moon Yoga
by Lena
Erfahre die positive Wirkung von Yoga auf deinen Körper und Geist. Finde deine innere Balance und gönne dir eine kurze Auszeit vom Alltag.
Yoga by Lena
"Yoga is not about self-improvement, it's about self-acceptance."
Gurmukh Kaur Khalsa
Schön, dass Du auf mich aufmerksam geworden bist. Mein Name ist Lena. Ich bin ausgebildete 350h Vinyasa Yoga Lehrerin. Meine Ausbildungen absolvierte ich bei Balance Yoga in Darmstadt sowie bei Yoga on the Move in InSabina, Italien. Zudem habe ich bei Carolin Ann Körner eine 50h Yin Yoga Ausbildung gemacht. Vor ungefähr 10 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Neben der Stärkung meines Körpers und der Steigerung meines Körperbewusstseins, verhalf Yoga mir auch zu einem Ausgleich zu meinem oft stressigen Arbeitsalltag. Ich stellte schnell fest, dass Yoga sehr viel mehr als nur die körperliche Komponente mit den Asanas beinhaltet. Im Rahmen meiner Ausbildung konnte ich auch die anderen Aspekte des Yoga weiter vertiefen. Schnell war die Entscheidung gefallen, dass ich gerne selbst unterrichten und andere Yoginis und Yogis auf ihrem Yoga Weg begleiten möchte. Ich würde mich freuen, auch dich auf deiner Yoga Reise begleiten zu dürfen.
Certified Yoga Teacher
Als zertifizierte Yogalehrerin bin ich bestens ausgebildet, um dich sicher und effektiv bei deiner Yoga-Praxis zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, deine Körperkraft zu stärken und deinen Geist zu beruhigen. Meine Yoga-Kurse sind für alle Level geeignet.
Yoga Kurse
Neben eher kraftvollen Vinyasa Stunden, bei denen wir Atmung und Bewegung miteinander verbinden, biete ich auch Yin Yoga Kurse an. Von Zeit zu Zeit lade ich auch gerne zu Workshops ein.
Folge mir auch gerne auf Instagram, um über alle aktuellen Kurse und Veranstaltungen informiert zu sein.
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Kurszeiten Heidelberg (Mother Earth Yoga)
Mittwoch 18.30 - 19.50 Uhr Yin Yoga (im Studio & Online)
Anmeldung über Eversports Mother Earth oder komm einfach im Studio vorbei. Preise gem. Preisliste Mother Earth
Einzel- und Gruppenstunden (auf Anfrage)
Einzelstunde 105 €
Gruppenstunde: Preis abhängig von der Teilnehmerzahl
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